Réduire mes consommations sans travaux

Vous souhaitez diminuer vos consommations et vos factures d’électricité, d’eau, de chauffage... ? Sobriété, petits travaux, connaissance de ses consommations : il existe de nombreuses solutions et gestes simples pour réduire ses consommations... et son impact environnemental.

Quelques informations utiles pour creuser les sujets autour de l'énergie et des solutions pour réduire, à moindre coûts, vos consommations et votre facture. Une question ? Contactez l'équipe de l'ALEC par téléphone ou par mail.

(Re)découvrez les éco-gestes du quotidien

Comprendre les coûts de l'énergie

Le prix de l’énergie

Ces dernières années, plusieurs crises sont venues bouleverser le secteur de l’énergie : contexte économique, bouleversements géopolitiques, les marchés ont été fortement déstabilisés. La crise climatique actuelle nous pousse à changer notre rapport à la production d’énergie, qu’il faudra rendre la plus décarbonée et durable possible. Il est aussi indispensable de rechercher la meilleure utilisation possible de l’énergie, qui tend à devenir chère et moins facilement disponible.

L’approche Négawatt

Pour répondre à ces enjeux, l’approche Negawatt propose de se baser sur la limitation des besoins « à la source » : on parle alors de sobriété. Vient ensuite l’efficacité, réduisant la quantité d’énergie nécessaire pour répondre à ce besoin, et enfin le recours à une énergie la plus renouvelable possible. Comme l’évoque l’association, ces évolutions ne dépendent pas que des actes individuels mais aussi largement de choix collectifs.

© Negawatt

Suivre ses consommations d'énergie

Les fournisseurs d’énergie

Pour trouver les fournisseurs existants selon votre adresse, vous pouvez vous rendre sur le site du Médiateur de l'énergie. Il est théoriquement possible d'en changer à n'importe quel moment. À Grenoble, l'opérateur a longtemps été exclusif ; seul un autre fournisseur s'est placé sur le marché désormais ouvert à la concurrence.

Suivre ses consommations

Il est désormais obligatoire pour un fournisseur d’énergie de proposer une solution de suivi de ses consommations. La plupart du temps, il s’agit d’une plate-forme où vous pourrez consulter vos relevés.

La Métropole de Grenoble a développé Métroénergies., en partenariat avec le gestionnaire de réseau GreenAlp. Cet outil en ligne permet de de suivre l’ensemble de ses consommations d’énergie : vous pourrez connecter vos différents compteurs communicants ou renseigner manuellement vos consommations (d’eau, de gaz, de fioul, de bois). Des conseils pour réduire vos factures et augmenter votre confort y sont aussi disponibles.

Comprendre sa facture

Sur votre facture, plusieurs données figurent :

  • La date d’émission de la facture
  • Le type de compteur
  • Le type de relevé, automatique, par estimation ou par relevé en présentiel
  • Le montant à payer et le détail des consommations

Si vous avez du mal à expliquer une surconsommation, vous pouvez vous tourner vers votre fournisseur.

Réduire ses consommations

Pour réduire ses consommations sans gros travaux, plusieurs approches sont possibles :

Le confort thermique

On n’y pense pas forcément, mais le confort thermique ne repose pas exclusivement sur la température de l’air. On peut jouer sur plusieurs paramètres pour améliorer son ressenti.
La température des parois joue par exemple un rôle important : si un mur ou une vitre froide est proche de nous, le confort thermique sera mauvais, même si la température de l’air est acceptable. Un air trop humide sera également plus difficile à chauffer, et beaucoup moins confortable. Enfin, la vitesse de l’air joue aussi : un courant d’air, même imperceptible, peut donner une sensation de froid.

Maximiser son confort

On va chercher à garder la chaleur à l’intérieur, supprimer les infiltrations d’air, et chasser l’humidité : des rideaux épais (ou thermiques) permettent par exemple de limiter l’effet de « paroi froide » décrit précédemment. Pour éviter les courants d’air, un boudin de porte et de bons joints aux fenêtres peuvent aussi se révéler particulièrement efficaces. Enfin, une bonne ventilation est nécessaire pour évacuer l’humidité et l’air vicié.
Enfin, des températures de consigne au plus près des besoins, c’est une économie assurée : la meilleure énergie, c’est celle qu’on ne consomme pas.

Réduire ses consommations

On peut aussi chercher à réduire ses consommations en changeant ses habitudes ou grâce à du petit matériel peu onéreux :

  • Pour l’électricité, ce sont les appareils produisant du chaud et du froid qui ont un gros impact sur les consommations. Quand c’est possible, on utilise les programme éco des lave-linges et lave-vaisselles (plus longs, mais moins gourmands en énergie car chauffant moins ou moins rapidement). Ce programme consomme environ 45 % d’électricité en moins qu’un cycle de lavage de vaisselle intensif. Le réfrigérateur, qui fonctionne en continu, représente-lui aussi une grosse part de la consommation en électricité : réglé à la bonne température, dégivré régulièrement, placé à 5 cm du mur… Cela peut lui éviter de surconsommer.
  • Pour l’eau, attention aux fuites ! Les petits ruisseaux font les grandes rivières. De la même manière, une fuite, même faible, représente une quantité d’eau perdue importante si elle n’est pas traitée. Les mousseurs économes sont aussi de bons alliés : faciles d'installation, ils réduisent le débit des robinets sans perte de confort en incorporant de l’air au jet. Pour mesurer le débit d’une sortie d’eau, il suffit de remplir une bouteille en chronométrant dix secondes, et de multiplier le volume par 6 pour avoir le débit à la minute. 4 ou 6 litres par minutes suffisent souvent, à la salle de bain comme à la cuisine. Pour les douches, un pommeau économe peut réduire votre consommation.

Confort d'été, eau, chauffage... Retrouvez les éco-gestes pour réduire vos consommations !

Consommation d'énergie : de quoi parle-t-on ?

Aller + loin

Des animations pour vous informer

Challenges en ligne, ateliers B.A.BA de la rénovation, économies d'énergie ou confort d'été, stand Appart'Énergie, webinaire sur les bonnes pratiques du chauffage au bois... Participez aux animations organisées par L'ALEC, dans le cadre du Service public du conseil en énergie de la Métropole et informez-vous sur les dispositifs et les solutions existantes pour économiser les énergies !

Je consulte l'agenda

Des prêts de kit sur mesure

Qualité de l'air, fuites de chaleur, consommation d'énergie, chauffage au bois : mesurez et agissez !
Dans le cadre du Service public de conseil en énergie de la Métropole, l'ALEC vous propose des kits de mesure et interprète avec vous les résultats.

J'emprunte

Foire aux questions

Économies d'énergie et confort dans son logement

Comment réduire ma facture d'énergie sans travaux ?

Si des travaux ne sont pas envisageables dans l’immédiat, il existe des solutions simples pour augmenter son confort et diminuer sa facture .

Pour l'électricité, pensez aux petits gestes du quotidien : éteignez la lumière en sortant de la pièce, éteignez votre box quand vous vous absentez de votre logement, utilisez des multi-prises avec interrupteur pour couper les veilles de vos appareils, privilégiez les "éco" de vos appareils électroménagers... Consultez notre page

Pour le chauffage :

  • Chauffez votre corps, avant la pièce : il est préférable (et plus économique) de chauffer les mètres cubes près de son corps sans chauffer toute une pièce. Utilisez plaid, bouillotte, tapis ou découvrez les accessoires chauffants, peu énergivores.
  • Habillez-vous chaudement : comme pour l’isolation d’une maison, toutes les parties du corps exposées au froid doivent être protégées : les extrémités, le cou, les jambes… Habillez-vous avec des sous-couches thermiques de type legging ou les chaussettes d’hiver en laine.
  • Bloquez les infiltrations d'air : les mouvements d’air donnent une sensation de froid et poussent à augmenter le chauffage. Installez des boudins de porte à l’entrée du logement, vérifier l’étanchéité des portes et des fenêtres, et si besoin, installer ou remplacer les joints isolants d’étanchéité.
  • Limiter l‘effet « parois froides » : dans une pièce dont l’air est chauffé à 20°C, avec des murs à 10°C, le ressenti sera proche de 15°C. Fermez vos volets la nuit, installer des rideaux épais ou isolants, limiter le temps passé proche des fenêtres pour améliorer son confort.
  • Limiter les pertes de son système de chauffage : quitte à produire de la chaleur, autant que celle-ci ne se perde pas !
  • Installez des manchons isolants, sortes de petites gaines à mettre autour de ses tuyaux de chauffage, dans les locaux non chauffés ou des panneaux réfléchissants à l’arrière des radiateurs apposés sur des murs peu isolés donnant sur l’extérieur.
  • Adaptez la température à votre besoin : opter pour une température sur mesure
    Un thermostat programmable permet de gérer la température pièce par pièce, selon les plages horaires et les périodes d’absence… et donc de mieux maîtriser vos consommations.Bénéficiez gratuitement de thermostats connectés grâce au partenariat avec Voltalis, si vous êtes chauffés par des convecteurs électriques

Outils pratiques pour aller plus loin :

  • Inscrivez-vous sur la plateforme en ligne gratuite Métroénergies pour connaître vos consommations quotidiennes et mensuelles, avoir une estimation de vos dépenses énergie et trouver des conseils pour les réduire.
  • Participez gratuitement à des nos ateliers organisés dans le cadre du Service public de conseil énergie de la Métropole.

Comment mieux connaître sa consommation d'énergie ?

Mieux connaître et maîtriser sa consommation au quotidien est un bon moyen de faire des économies ! La Métropole a lancé Métroénergies, une plateforme en ligne, gratuite et sans engagement. Elle permet de visualiser au quotidien, la consommation d’énergie de votre logement et de comparer avec celles des foyers qui vous ressemblent. Des challenges en ligne et des actions sur la plateforme sont également proposées pour vous aider à faire des économies.

Comment garder mon logement frais en été ?

Des solutions existent pour garder la fraîcheur dans son logement... en dehors de la climatisation ! Les climatiseurs consomment souvent beaucoup d’énergie, émettent des gaz à effet de serre et participent à la surchauffe urbaine. L'isolation, notamment en toiture, permet d'améliorer votre confort en été. Pour vous accompagner dans vos choix de travaux et la demande d'aides, contactez nous.

Brise-soleil, ventilateur, brasseur d'air plafonnier... De nombreuses solutions existent, en complément des petits gestes à mettre en œuvre au quotidien, en cas de fortes chaleurs. Consultez le guide de l'ADEME "Comment garder son logement au frais" ou les fiches techniques de l'ALEC.
Vous pouvez simuler des scénarios de travaux et bénéficier de conseils de rénovation personnalisés pour votre maison en 3 clics grâce au Bingo Réno. Si vous en savez plus sur les travaux que vous souhaitez réaliser, vous pouvez calculer vos aides grâce à notre simulateur en ligne.

Des animations et des challenges sont régulièrement organisés sur cette thématique confort d'été, dans le cadre du Service public de conseil en énergie de la Métropole.

Agenda à la une

Tous nos évènements

Dans le cadre du Service public de conseil en énergie de Grenoble Alpes Métropole, l’ALEC, Espace conseil France Rénov' de la métropole grenobloise, informe et sensibilise les habitants sur les économies d'énergie à travers des conseils, des animations, une newsletter mensuelle, des ressources…